16.november

I dag var jeg på bodypump, det er så deilig trening en god blanding av styrke og litt kondisjon siden noen av repitisjonene gjøres raskt. :)

Glemte å skru på pulsklokken så fikk bare med halve timen, men her er hvertfall det pulsklokken registerte:


forbrant ca 426kcal og ca 37% fett :)

er ikke værst det synes jeg