I dag var jeg på bodypump, det er så deilig trening en god blanding av styrke og litt kondisjon siden noen av repitisjonene gjøres raskt. :)
Glemte å skru på pulsklokken så fikk bare med halve timen, men her er hvertfall det pulsklokken registerte:
forbrant ca 426kcal og ca 37% fett :)
er ikke værst det synes jeg
fredag 16. november 2012
onsdag 14. november 2012
14. november
I dag har jeg endelig fått dratt meg på trening etter sykdom i huset, alle 3 ble syke etter at lillegutt begynte i barnehagen.
Trente inndoor wlking i dag, 45 min varte timen.
Ifølge pulsklokken min forbrant jeg 565kcal og ca 21%fett :)
Er fornøyd med dagens trening selv om jeg følte at jeg ikke klarte å yte 100%, men det kommer seg :)
Nå har jeg drukket en proteinshake og skal hoppe i dusjen, før jeg strikker videre på babyteppet jeg holder på med. Gleder meg til å hente lillemann i barnehagen senere.
Trente inndoor wlking i dag, 45 min varte timen.
Ifølge pulsklokken min forbrant jeg 565kcal og ca 21%fett :)
Er fornøyd med dagens trening selv om jeg følte at jeg ikke klarte å yte 100%, men det kommer seg :)
Nå har jeg drukket en proteinshake og skal hoppe i dusjen, før jeg strikker videre på babyteppet jeg holder på med. Gleder meg til å hente lillemann i barnehagen senere.
Abonner på:
Innlegg (Atom)