Onsdag 24.okt

I dag har jeg trent Indoor walking, Slapp av sønnen min i barnepassen (hvor han elsker å være), og satte igang å varme på med et smil.

Er stortsett med på gruppetimer, det er så motiverende.

I dag sier pulsklokken min at jeg har forbrent 695 kcal og ca 19% fett. Maxpulsen min i dag var 182 og gjennomsnittet lå på 161. Synes ikke det er værst jeg altså, var en ganske hard time og jeg var helt utslått når jeg kom hjem.


Det var litt om treningen, maten i dag har ikke vært så sunn da vi bestilte pizza fra sjappa under oss. Ble ikke noe middaglaging i dag da vi var ganske slitene etter trening og så til askim for å fotografere guttungen vår.

Gleder meg til fredag da er det trening igjen, en liten vri blir det da, istede for bodypump som jeg pleier å ta blir det indoor walking igjen.